아이허브 비타민D - California Gold Nutrition / Natural Factors

아이허브 비타민D (성인용)

California Gold Nutrition 비타민 D3, 50mcg (2,000IU)

 

구입가격 5,345원 환율 및 할인이 들어가면 4천원때까지도 구매 

 

아이허브에서 매번 재구매하고 있는 비타민D 영양제

일전에 본 유튜브에서 약사 선생님이 자녀에게 먹이는 유일한 영양제는 유일하게  비타민 D 하나라고 한다. 

음식으로 섭취가 안되니 영양제로 보충해줘야 한다는것이다. 

산부인과에서 정기검진을 할 때 피 검사를하면 비타민D 수치를 검사하고 부족하면 링거를 맞으라고도 한다. 

종일 사무실에만있고 점심 시간에도 밖에 산책하는 일없으니 모자랄만도 하다. 

알약이 크지 않아 먹기도 쉽다.

비타민D 의 섭취량이 높을 경우 부작용도 있다고하니, 섭취량은 2,000IU로만 구매하고 매일 먹지 않는다. 

바깥 활동을 많이 한날은 안먹고, 겨울에만 하루한번씩 챙겨먹는 정도 ?

여름에는 깜박잊고 안챙겨 먹는데.. 약사말로는 한국의 햇볕은 합성이 어려워 챙겨먹어야 한단다. 

 

아이허브 비타민D (유아용)

Natural Factors, 비타민 D3, 딸기 맛 (400 IU)

 

구입가격 5,475원 환율 및 할인이 들어가면 4천원때까지도 구매 가능

아이용 비타민 D는 약국에서 파는 비타민 D 처럼 잘 씹어서 먹을 수 있는것으로 구입했다. 

알약이 매우 작아 아이가 금방 씹어서 먹는다.  

하루에 하나씩, 3달 정도 먹을 수 있는 양인데 약통 안에 제습제가 없고 알약이 작아 마지막 달엔 알약이 조금 부셔지는 느낌이 있다.